• Humortadela
  
• Charges
  
• Observatório da Imprensa
  

As academias estão cheias; os parques e pistas de cooper superlotados de pessoas . Nestes, uns caminham, outros correm levemente e há aqueles que disparam dando várias voltas com velocidade acelerada, parando apenas para fazer exercícios nas barras e aparelhos adaptados do local. Os mais abastados possuem até personal trainer para orientar o modo correto de suar a camisa. Naquelas, os professores preparam um programa diferente para cada tipo de aluno. Há os que desejam ficar mais musculosos, os que apenas querem manter o condicionamento físico, os que desejam fazer ginástica. Tem atividade física para todos os gostos e disponibilidade de tempo. Mas independente do lugar escolhido o objetivo é um só: queimar as gordurinhas sobrantes, exibir um corpo mais sarado, digno de ser apreciado pelos olhares mais atentos e manter a saúde.

Torna-se um espetáculo bonito de se ver: pessoas de todas as idades se exercitando e ajudando o corpo, o coração, a se tornarem mais fortes e resistentes. É sempre uma atividade recomendada, porque ,ressalvando-se os excessos e limites do organismo, não possui contra-indicações. Felizmente, estamos levando o conselho dos médicos e especialistas no setor a sério.

Todavia, não desejo ficar apenas nessa perspectiva. Pretendo propor outra movimentação para eliminar o que também nos prejudica: a malhação interior. Isso mesmo! Um, dois, três, todos comigo, começando agora a queimar as gorduras que estão nos fazendo mal! Começando com um alongamento para preparar os músculos e também ampliar nossa visão limitada da vida que não enxerga, além dos próprios umbigos. Vamos continuar com meia hora de corrida aos hospitais, asilos, creches, enfermos, levando-lhes a alegria e o amor. Todos no mesmo ritmo sem parar e para não perder o pique é só ouvir as batidas do coração deles! Esse programa contribui para diminuir os excessos de tristeza, de egoísmo e falta de espírito solidário que estão nos sufocando e nos fazendo sofrer. Ah, com essa corrida, ficaremos mais leves e o estresse gerado por nossos pequenos problemas, desaparecerão.

Valeu, valeu! Agora, trabalhando os exercícios localizados. Cada um pode se deslocar para os aparelhos e seguir o roteiro individual. Você, precisa fortalecer os músculos da perna, que enfraquecidos , não são capazes de caminhar na direção do outro, somente a corrida não é suficiente. Sequência de quinze, esquerda e direita, três vezes alternadas neste aparelho anti-indiferença . Assim, dessa forma! Você verá que os músculos ficarão preparados e será, então, impossível não se importar com aquele que precisa de ajuda à sua volta.

Você, que precisa trabalhar a região dos braços, pois eles não conseguem mais levantar o que está á margem do caminho com fome, sede e sem esperanças, venha! Assuma esta barra e a prepare com pesos de vinte quilos de generosidade e amor, inicialmente. Após, cada sequência, descanse e reflita sobre o bem que você pode e deve fazer ao seu próximo, Ok?

Ei, quem deseja trabalhar o aumento dos peitorais? Isso é recomendado para aqueles que não conseguem mais andar de peito aberto, pronto para encarar os desafios da vida e se fecharam no medo e na falta de estima. Venham para este setor da academia e façam quatro séries, acrescentando em cada uma doses elevadas de fé em Deus, na vida e em si mesmo. Com o tempo, a coragem fará a massa muscular interior se desenvolver e daí... não tem pra ninguém, são só vitórias!

Para quem perdeu a crença no amor gratuito entre as pessoas, basta se inscrever nas aulas de ginástica existencial. É realizada todos os dias de manhã, contemplando o por-do-sol. Ele é o motivador para que voltem a acreditar nesse sentimento mais nobre que há, pois se dá a todos sem exceção. Não percam o horário e não se esqueçam, hein?

Ah, tem ainda a aeróbica. Vamos, com ela, tirar do nosso interior toda a gama de pensamentos ruins acerca das pessoas e da vida. Irão embora, pois estaremos trabalhando para substituí-los pela sensação de harmonia entre os seres humanos e o universo.

Essa malhação não tem fim. Continua aonde estivermos como um compromisso de nos tornamos sarados, suando a camisa diariamente e sem se cansar. Será gratificante percebermos que, pouco a pouco, aparecerá nossa beleza interior. Ah, e também combate o colesterol elevado e faz bem ao coração...

Geraldo Anastácio.